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日本一のウォーミングアップ　全3巻

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商品説明

日本一のウォーミングアップ①柔軟性を呼び起こすウォーミングアップ②動きとスピードをつくるエクセサイズ③遊びの要素を取り入れたトレーニング合計　23,100円■指導・解説：原田英彦 (龍谷大学付属平安高等学校)■実技協力：龍谷大学付属平安高等学校ついに、噂の「ウォーミングアップ」をDVDで公開します！今回の内容は、いわゆる“準備運動”の領域を超え、これまでのウォーミングアップの常識を覆すものになっています。逆にいうと、これらができるようになった頃には、同時に競技力も上がっているということになります。関節可動域に制限があると、必ずどこかにひずみがきて障害を起こしてしまいます。正しく体を使うこと、それが長く競技を続けることにもつながっていくのです。ぜひこの『日本一のウォーミングアップ』を参考にして、日々のウォーミングアップに取り入れてみてください。鈴木雅　トレーニングDVD一式。関節の可動域や柔軟性、体幹といった部分に着目したメニューは、全部こなせるようになるまでに3ヵ月以上かかるといいます。希少未開封新品立体フィギュア北海道日本ハムファイターズ大谷翔平投手三冠への軌跡。スポーツ・フィットネス GROUP KICK JAN 13 DVD。中学生や高校生にとって必要なのは、大きな筋肉をつけることよりも、自分の体をコントロールし柔軟に身をこなすことです。燃えろ！新日本プロレス vol.1～vol.11 DVD (冊子+カード付き)。身体は確実に変化する DVD。また、パフォーマンスが向上せず、伸び悩む選手を生み出してしまいます。CRAZY FEST DVD プロレス　葛西純。BEST OF BUNDESLIGA DIE SCHÖNSTEN TORE。ケガをさせず、しなやかで力強い動きを獲得するために。【柔道DVD】試合に勝つための実践テクニック。ア*号様テニス瞬間直し実践会　田中信弥　実践DVD4枚セット。

レビュー

商品の評価：

4.4点(5145件)

2026-03-26

HEY−Z: ブルーレイのデッキで再生できずDVDプレーヤーで再生

2026-03-31

niwakuro: 入手手段ががわからず、本を見ながら勉強していましたが、DVDを購入することができた事で、家で大きな画面で、見ることができるようになりました。詳しい説明もあり、宝物となりました。

2026-03-12

一柳洋輔: 在庫が無い状態だったので、半分諦めていましたが無事に購入できて嬉しいです。まだ１枚目しか見ていませんがとても満足しています！購入して良かったです。先にスウェディッシュマッサージの書籍を読んでいたのですが、どうしても動画で確認したい動きがあったので助かりました。ありがとうございました。

2026-03-29